중년연습-팀 번즈

 팀 번즈

 

현대 의학 발달 및 생활 환경 개선으로 인간의 평균 수명은 갈수록 연장되고 있다. 불과 백 년 전만 하더라도 우리나라 평균수명은 약 58세 지금은 80세를 넘어 앞으로 100세 시대라는 말이 대중 매체를 통해 전해 들려오고 있다. 이처럼 인생 삶의 시간이 연장됨에 따라 그만큼 연장된 시간을 대체하기 위한 대안이 절실하게 요구되는 시점이다.

 

중년이란 늘어난 평균수명에 따르면 40대를 말하는 것이다. 인생 절반의 시점에서 나머지 절반을 위해 무엇을 할 것인가? 저자는 자동차도 오래되면 튜닝을 통해 다시 수명을 연장하듯이 사람도 인생 중반인 시점에서 오랫동안 좋은 모습으로 제 기능을 훌륭히 수행할 수 있도록 '중년 튜닝'을 해야 한다고 주장하고 있다. 그 개조 작업은 주행거리 즉 살아온 인생의 나이에 구해 받지 않고 자기를 돌보는 데 집중하면 된다고 말하고 있다.

 

그렇다면 튜닝을 잘하기 위해서는 무엇을 다져야 할까?  저자는 열정, 목적, 힘, 계획, 관점, 인내력 이 여섯 가지를 주안점으로 하여 인생 개조를 해야 한다고 말한다.

 

열정 : 확신을 하는 것이 열정의 시발점이다. 열정보다 확신을 먼저 찾아야 한다.

목적: 목적에 집중하라 이것저것 욕심부리지 말고 가장 중요한 것을 찾아 목적을 분명하게 하라.

힘: 자기 믿음을 키워야 한다. 그리고 결단력 있는 사고와 행동이 필요하다.

 

계획 : 우선순위를 정하고 시간관리에 집중하라 신은 모두에게 똑같은 시간을 주었다. 다만 어떻게 시간을 활용할지는 당신에게 달렸다. 그리고 삶에 있어 정리정돈이 필요하다. 그렇지 않으면 인생의 시점마다 쓸모없는 쓰레기로 가득한데 혼자만 쓰레기로 여겨지지 않을 뿐이다. 인생 목표를 글로 정의하고 구체적으로 표현하고 측정 가능한 목표이며 달성 가능한 목표를 세워야 한다.


관점: 관점을 어떻게 갖느냐에 따라 그 결과에 대한 느낌이 다를 수 있다. 관점에서 벗어난 결과를 얻게 되는 경우 그 충격은 이루 말할 수 없는 것이 된다. '유비무환' 하지만 너무 걱정만 하는 것도 옳지는 않다. 결국, 명석하고 예리한 통찰력을 키워 적중률을 높여야 한다.

 

인내력 : 인생은 외로운 싸움을 극복하고 걸어가는 혼자만의 길이다. 인생은 한때 잘나간다고 자만할 것도 아니고 한때 힘들다고 좌절할 것도 아니다. 묵묵히 인내하고 온 힘을 다하는 것. 그것이 인생의 목적이자 종착역이다.

중년은

-. 일에 잠식당하지 말고 새로운 활력을 충전하기 위해 놀이처럼 일하고, 감사 할 줄아는 신앙을 갖고 자기 희생을 통한 사랑 실천으로 균형 있는 중년 튜닝이 필요하다.

-. 생활연령이야 어쩔 수 없지만, 감정연령은 최대한 많이 먹어야 하고 신체연령은 최대한 젊을 수 있도록 유지해야 한다.

-. 지나온 과거의 성공과 좌절을 돌아보기보단 앞으로 살아갈 날들을 준비하는 자세가 필요하며 젊음을 되찾는 것이 아니라 자기 나이에서 좋은 모습을 보이는 게 핵심이다. 즉 미래를 고대하는 중년의 자세가 필요하다.

 

세상은 스스로 만들고 부수고 창조하고 변화시켜 나가는 것이다. 이제 중년이여 어떻게 하겠는가? 지켜보고 있을 것인가, 직접 행동에 나설 것인가? 중년의 나이에서도 당신에게 남은 세상 모습은 당신 하기 달렸다는 것을 잊지 마라.

인생 중년에 튜닝해야하는 부문

 

정서적 튜닝 / 경제적 튜닝 / 직업 튜닝 / 관계 튜닝 / 신체적 튜닝 / 지적 튜닝 / 영성 튜닝